Para el que no lo conozca, la página man de scp nos informa de:
-l limit
Limits the used bandwidth, specified in Kbit/s.
Lo cual está DPM ya que es una forma fácil de autolimitarte sin necesidad de instalar ni configurar ningún sistema de control de tráfico (Traffic shaper). Pues hoy descubrí una herramienta que permite controlar el ancho de banda, en espacio de usuario, y de cualquier programa que lances: trickle. Hay paquete en Debian y es tan fácil de usar como lo siguiente (sacado de su página man):
trickle -u 10 -d 20 ncftp
Launch ncftp(1) limiting its upload capacity to 10 KB/s, and download ca-
pacity at 20 KB/s.
En general, es capaz de lanzar cualquier programa y controlar su ancho de banda, tanto de subida como de bajada. Otro ejemplo, sacado de Debian administration:
trickle -d 50 apt-get upgrade
Me encantan estas pequeñas utilidades :)